宝宝到了6个月以后，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，宝妈都要及时的给宝宝们添加辅食，因为宝宝6个月后，母乳中的营养已经满足不了宝宝们的生长需求了，添加辅食可以帮助宝宝补充身体所需的营养，还可以锻炼宝宝们的咀嚼和吞咽能力，为今后添加辅食做准备。

特别是小宝宝吃的食物，宝妈都要单独做，毕竟幼小的宝宝少盐低油，可食食物也有局限性，俗话说“辅食喂得好，宝宝发育差不了”，孩子们吃得好不好，在一定程度上决定了未来的发育状况。但是对于新手妈妈来说6个月的宝宝们能吃什么辅食？应该吃多少？以及怎么添加辅食等等宝妈都有些迷茫，不能灵活掌握宝宝的辅食喂养方法，这不一个8个月的小宝宝，因为吃错辅食住院了，医生说：宝妈做的这种辅食不合格。

这种“假辅食”看似喂饱孩子，其实未必有营养，甚至造成宝宝消化不良

这位宝宝住院就是因为这位95后宝妈，为了图省事，不想单独给宝宝做饭，就想到一个“简单方法”，“将米饭提前做好，弄碎后冲入奶粉中，让宝宝吃”，可是没吃两天，她发现宝宝有些积食，于是带着孩子去了医院，医生询问在家具体的饮食情况后万般无奈：菜汤泡饭跟奶泡饭没有区别，感觉孩子这样可以吃饱，实际上再加重肠道消化负担，会带来积食风险，最后医生还特别叮嘱这位宝妈，辅食是宝宝成长过程中的重要环节，吃错一次会对孩子造成很大影响。

大家普遍认为菜汤泡饭更有营养，其实不然，已经有数据研究表明，经过烹饪的蔬菜，大骨头，他们的营养成分很少的一部分才会析出，有的甚至还会被破坏，选择给宝宝喝汤是大错，更有“聪明”的家长，认为将菜汤换为奶，就不是汤泡饭了，这种做法也不对。宝宝不能吃菜汤泡饭不仅仅是因为汤的区别，更重要的是宝宝肠胃太娇嫩，无法对米饭消化吸收，长期食用，宝宝消化不了就会堆积肠道中，产生积食。这种常见的“假辅食”宝宝如果经常食用，就会造成宝宝消化不良，有百分八十父母还不太了解。

新手宝妈应遵循辅食添加原则进行，具体包括以下几点：1.辅食添加的时间要科学合理，宝宝辅食应从6个月开始添加，这个时候孩子的消化系统逐渐发育成熟，可以缓慢增加辅食的摄入。2辅食的质地从稀到稠，即辅食应该从流质开始到半流质再到固体，比如刚开始添加米粉时可调稀一些，让孩子更容易吞咽。3辅食有少量到多量递增添加，添加辅食量可以从一勺慢慢增加，让孩子有个慢慢适应的过程。4.逐渐增加辅食种类，由单一到多样，依次增加。

在添加辅食的选择上，则刚开始可以添加蔬菜汁、水果汁之类的汁水，后来的话可以添加米汤、米糊、鱼泥、菜泥等等，要从少到多，循序渐进的添加比较好，给孩子肠道一个适应的过程，添加辅食对孩子固然有一定好处，但也要掌握一定方法，还要多喝水。如果孩子生病，在患病期间不应该添加新的辅食，每添加一种新辅食最好间隔三天，可以观察宝宝食用后有没有不适。

总结：

俗话说：“十年树木，百年树人”，每位宝宝没有父母几十年的精心呵护是成不了人才，养育孩子是终身事业，一路陪伴、一路成长、一路惊喜，希望每位宝宝都能健康快乐平安长大，成长路上，我们相互陪伴，相互成长，一起进步。